仰卧起坐和卷腹哪个好

吸收一万点怨念，顿悟果子成熟。吸收一万点喜悦，能量果子成熟。吸收一万点嫉妒，降智果子成熟。吸收一万点杀意，狂化果子成熟。吸收一万点同情，霉运果子成熟。吸收千万点恐惧，控魂果子成熟。…………穿越到了妖魔乱舞的世界，刘江成了一个小小的巡察。他发现，随他穿越的小树，居然可以吸收因他产生的喜悦、感激、恐惧、羡慕、怨念、悔恨，愧疚……等情绪之力，吸收转化为各种神异的圣果。就这样，一段有趣的、热血的、难忘的故事，从仙国玄云重镇的巡察司开始了……聊天群:799 579 358...