怎样练腹式呼吸法

无尽的黑夜白昼交替，无论多少的黑夜，都是没有那雨夜黑的可怕，雷电交加，雷霆欲裂苍穹！也许习惯黑还是麻木了黑，只要心里不黑暗，或许就有光明，夜？无尽的夜，夜是一直存在，也许会迟来，也许更加漫长，也许会更加漆黑！但黑夜来了光明还会远吗？黑夜中的意志透过漆黑的魔瞳观望这个世界，不是在黑夜中忘记光明，就是在夜黑里更加的渴望黎明，只有一条大道走到黑的倔强一直陪着自己！雨夜的冰冷带着思念总是向往站得更高，如果一生都是黑暗的话也是不错的吧，多想多意，不想不意，不变的永恒，只有自我的努力才能不会在永恒的黑夜中迷失，也许有...