脚崴了一下怎么处理比较好

喷吐着浓浓毒烟的双弹瓦斯，展现着凶恶花纹的阿柏怪，不愧是一名优秀火箭队...啊不，爱护生态环境的护林员的精灵啊！苏宇将和他的毒系精灵开启保护环境、打击罪犯、成为精灵世界的守护者的传奇旅程！　　*新人写手还有很多不足之处，如果本书有让各位读者大大觉得不舒服的地方，欢迎大家到评论区吐槽，除非是言语不当否则不会删除任何评论。　　*前期有毒点，希望各位能宽容一下小白写手...