怎么减臀部和腿部的肉运动

卢子信有个万界黑科技聊天群，群员是诸天万界的科技大佬。　　托尼·史塔克：“群主女装，我就把这架马克二钢铁战衣发给你！”　　红后：“群主，要不要试验一下最新的T病毒？”　　终结者：“群主你的世界在哪里？我顺道毁灭一遍。”　　贝加庞克：“最近又合成了一种新的恶魔果实，群主要当实验体吗？”　　小蜘蛛：“我不管，我不管，不发红包我就退群！”　　……　　卢子信：“一群无法无天的群员，小心我权限你们！”...