高抬腿主要锻炼什么

浮萍此生，总是一成不变的想，走马观花的看，目光所及的地方是山巅，是天边，是层林尽染下的百舸争流，是仙人抚顶受给长生的白玉京。身在深渊，看不到毒蛇吐着信子在你的眼前，蚂蚁在啃食你裸露出来的白骨，老鼠更是肆无忌惮的撕咬你的皮肉，苍蝇和蛆虫穿梭在你身体每一处。直到连躯壳都没剩下最后一刻，眼球从骷髅眼眶里滑落，落地的瞬间你才注意到只有悬崖上那株向阳花木，春风拂面，熠熠生辉。...