怎么徒手锻炼肱二头肌

神州布武，天下独尊。　　神灵收割信仰，武者逆天成神。　　一顶红蓝王冠，让赵一鸣获得了强大的水火天赋，只要是水属性和火属性的武技，他都能立刻顿悟，并将其修炼至圆满境界。　　武者境界划分：武体境、元气境、神藏境、真武境、通变境、五元境、三阳境、金身境、不死境、补天境、雷劫境、圣人、神灵……　　推荐小凡完本小说《七界武神》、《九天神皇》，信誉保证，值得信赖。...