抬腿对腰椎间盘突出有好处吗

地球突变，整座城人间蒸发！　　苏逸与全城人诡异的来到异世界，这里妖魔横行，王朝争霸，没有现代文明的和平，只有弱肉强食！　　好在他的手机也跟着产生异变……　　神、魔、妖、佛、仙等，全都被他拉入手机中，为他所用！　　万妖我为帝，万神我为主！...