提臀运动怎么做才正确

一点功德可以兑换一分钟的寿命。 做一件好事，得一点功德。做一件坏事，扣百点功德。 救一个凡人，得十点功德。杀一个凡人，扣千点功德。 救一个善人，得五十点功德。杀一个善人，扣五千点功德。 如果你拥有足够的功德，那么恭喜你，长生不老将不再是梦想！...